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▶︎私のやる気スイッチはどこ？ 誰しも一度は考えた事があるのではないでしょうか？ 今回は、そんな”やる気”問題を 心理学的に動機(モチベーション)の観点から解説します！ やる気が出ない。 何とかやる気を出す方法を知りたい！ そんな方は読んで...

写真は知らないうちに撮れてしまったものです。 面白かったので載せてしまいました( ´∀｀ ) ▶コーチって？ 陸上のコーチではありません！ 私はメンタルコーチの仕事も実はしています。 ▶メンタルコーチとは？ メンタルコーチとは、コーチングの...

12/9(日)私の主催する、ランニングクラブの子供たちと一緒に、茨城県筑西市で行われたマラソン大会に参加してきました！ ▶︎目標タイムは”22:30” 結果は”23:13”で43秒届かず。。。 予定としては1キロを4:30で走る予定でしたが...

こんにちは！ 初投稿は「酒」です。笑 皆さんは晩酌しますか？ 私は毎晩飲みます。 飲むのはもっぱら「日本酒」です。 ▶︎なんで日本酒なんですか？ よく聞かれますが、 実は以前、ビールでアレルギーを起こしています。 どんな状態だったかというと...